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dimanche 20 octobre 2019
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier
Stage Self-defense ...
vendredi 18 octobre 2019
Catégorie : Aïkido
Posté par : didier

Calendrier des cours pendant les vancances de la Toussain (du Samedi 19 Octobre 2019  au  04 Novembre 2019

dimanche 08 septembre 2019
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier
Merci beaucoup à Toutes et à Tous pour votre participation au forum des associations  de Jassans du 07/09/2019.
 
mardi 27 août 2019
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier
Nouveaux flyers pour la saison 2019
lundi 26 août 2019
Catégorie : Vie du club
Posté par : didier
Information rentrée saison 2019-2020...
 

Aïkido - Formes de travail

Plusieurs formes de travail sont à la disposition des aïkidokas pour pratiquer l'Aïkido.

La plupart de ces techniques seront étudiées sous leur forme "Omote" et "Ura". 
On traduit souvent ces deux mots par "positif" et "négatif"

  • "Omote" prendra la forme d'une technique qui rentre sur le partenaires sans donner à l'attaque la possibilité de se développer.

  • "Ura" prolongera cette attaque, la détournera et guidera l'action sur l'extérieur du partenaire.

 

Tachi waza : les deux partenaires sont debout.


Hanmi hantachi waza : Uke est debout, Tori à genoux.

 


Suwari waza : les deux partenaires sont à genoux.

 

Kaeshi waza : techniques de contre-prises.
Henka waza : enchaînement et variations.
Jyu waza : travail libre.

 

TRAVAIL A MAIN NUES CONTRE ARMES

Tanto dori : travail à mains nues contre couteau.
Jo dori : travail à main nues contre bâton.
Tachi dori : travail à mains nues contre sabre.

 

TRAVAIL AVEC ARMES

Ken : les deux partenaires sont munis d'un sabre.
Jo : les deux partenaires sont munis d'un bâton.

 

FORMES DE TRAVAIL

Ippan geiko : pratique sous la forme usuelle.
Ju no geiko : pratique souple.
Go no geiko : pratique avec plus de fermeté de la part de Uke.
Kakari geiko : pratique contre plusieurs partenaires qui attaquent successivement.

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